TIPS HIDUP SEHAT DAN PANJANG UMUR

SINOPSIS : 

Buku ini hadir sebagai upaya sederhana untuk memberikan inspirasi dan panduan praktis mengenai pola hidup sehat yang tidak hanya bermanfaat bagi masyarakat umum, tetapi juga relevan untuk kalangan akademisi yang sering menghadapi kesibukan dan tekanan pekerjaan. Melalui pembahasan seputar pola makan, aktivitas fisik, kesehatan mental, gaya hidup, hingga perspektif Islam dan ilmiah, kami berharap buku ini mampu menjadi bekal berharga dalam menjalani kehidupan yang lebih sehat, produktif, dan penuh makna.

Penulis : 

dr. Azzaky, SpPD, FINASIM

Editor :

Prof. Dr. Iwan Muhammad Ramdan, SKP, M.Kes

Hal :

vii + 32